2020-11-21

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ダイエットノウハウ

ダイエットと言ったらこんにゃく。ただし、低カロリーの罠には気をつけてください。

たいきちです。今回はダイエットの友。こんにゃくの炒め煮のレシピ、それと低カロリーの罠について説明します。 材料こんにゃく 200gしょう油 大さじ1砂糖 小さじ2酒 大さじ1みりん 大さじ1ごま油 大さじ1鰹節 ひとつまみとうがらし 少々 ...