ダイエットノウハウ 僕はダイエットは失敗したことがありません。だから失敗する人の気持ちが分からないので、分析してみました。 たいきちです。今回はタイトルであおってみました。ご不快に思われた方には大変申し訳なく思っています。 でも、僕はダイエットを失敗したことがありません。これだけは断言します。僕のダイエットは100パーセント成功しています。 ところで、ダイエット... 2022.01.23 ダイエットノウハウ
かんがえごと 20201125かんがえごと&レコーディングダイエット レコーディング 朝たまごサンド、しめじとベーコンのソテー、切り干し大根サラダ、レタスとトマト夜焼きそば、冷奴、キュウリとニンジンの三五八漬け、みそ汁間食チョコ2粒、みかん1つ、柿の種パック半分運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回... 2020.11.26 かんがえごとダイエット