2020-12-02

レコーディング 朝豆苗としめじのジェノベーゼ、切り干し大根のマヨサラダ、ヤアコンの炒め物、コーヒー、みかん昼ドライカレー、切り干し大根のマヨサラダ、ヤアコンの炒め物、みそ汁、三五八漬け間食チョコ6粒、柿の種半パック、スモークチーズ5粒運動腕...