2020-12-09

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かんがえごと

20201208かんがえごと&レコーディングダイエット

レコーディング 12/7朝しめじと豆苗のジェノベーゼ、切り干し大根の柚子胡椒サラダ、鳥とネギ塩のインスタントスープ昼ドライカレー、味噌汁、かぼちゃの煮物、三五八漬け、冷奴間食チョコ6粒、アメ1つ、柿の種1パック みかん3個運動なし 12/8...