かんがえごと 20201229レコーディング「いたずら」 レコーディング朝しめじと豆苗のジェノベーゼ、切り干し大根のマヨサラダ、トマト、みかん昼ハヤシライス、レタス、トマト、かぼちゃの煮物、きゅうりと大根の三五八漬け、間食チョコ6粒、アメ1つ、キャラメル2つ、ナッツ小袋2、柿の種半パック運動腕立て... 2020.12.29 かんがえごとダイエット