20201125かんがえごと&レコーディングダイエット

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レコーディング


たまごサンド、しめじとベーコンのソテー、切り干し大根サラダ、レタスとトマト

焼きそば、冷奴、キュウリとニンジンの三五八漬け、みそ汁
間食
チョコ2粒、みかん1つ、柿の種パック半分
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 6種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
ランニング2.5km

ちょっと風邪気味。
でも、昨日雨で走れなかった。
まだ初めて5日目。
だから休みたくない。
というわけで外に出ました。
星も月もきれい。
まだ走り慣れないルート。
逆走したらちょっと道に迷いました。

いつまで続くことやら。

かんがえごと

『釣りキチ三平』矢口高雄さん死去 81歳 すい臓がんで闘病ORICON NEWS
ずっと生きていらっしゃるという認識があったのでさびしい。

【画像】 鬼滅の映画とGoToイートが感染を広げたという意見が多かったのでグラフにしてみた痛いニュース(ノ∀`)
現金直接だと預金するから、という話を聞いた事があるけれど、この結果を見ると……。

ユタ州の渓谷で謎の柱が発見される。当局も困惑「一体これは何なんだ?」ガハろぐNewsヽ(・ω・)/ズコー
これは東京ナイトスクープの出番!

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かわいいけれど、困らないのだろうか……。

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運動し始めたので、タンパク質は摂取したいなぁ。


体調が悪いことをTwitterでつぶやいたら、背中の風門をあたためるといい、と教えていただきました。ベンジンオイル、どこに行ったかな……。

気になる動画

色々なおもちゃを使って4匹で遊ばせてみると。。
すっかりネコ動画にはまりました。黒子ネコのおっとりとした感じ、好きです。

解説『闇の脳科学』歴史の隙間に滑り落ちた医学 / OTAKING explains “The Pleasure Shock”
脳をいじるというのは人間の根源的な進化への欲求なのかも。