2021-01-25

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かんがえごと

20210125レコーディング「交番の前のノーヘル」

レコーディング朝ミートソースパスタ、レタス、トマト、こんにゃくの炒め煮昼ご飯、ネギ塩豚カルビ、冷奴、ヤアコンの炒め物、大根の三五八漬け、レタス、味噌汁間食チョコ6粒、アメ1つ、キャラメル2つ、ナッツ小袋1、柿の種1パック運動腕立て伏せ20回...