かんがえごと 20210126レコーディング「見えへん」 レコーディング朝しめじとベーコンのカルボナーラ、レタス、トマト、こんにゃくの炒め煮昼惣菜パン3つ、ヤアコンの炒め物、こんにゃくの炒め煮、焼き鳥、みかん間食チョコ6粒、アメ1つ、キャラメル2つ、ナッツ小袋1、柿の種1パック運動腕立て伏せ20回... 2021.01.26 かんがえごとダイエット