2021-01-30

スポンサーリンク
かんがえごと

2021年1月30日レコーディング「ダイエット成果」

レコーディング朝ミートソースパスタ、切り干し大根の柚子胡椒サラダ、ごぼう炒り、みかん昼ご飯、回鍋肉、こんにゃくの炒め煮、ごぼう炒り、かぼちゃの煮物、味噌汁間食チョコ6粒、アメ1つ、キャラメル2つ、ナッツ小袋1、柿の種1パック運動腕立て伏せ2...