かんがえごと 20210101レコーディング「明けましておめでとうござ寒い」 レコーディングお湯が出るまでのしのぎナンドッグ朝しめじとキャベツのペペロンチーノ、切り干し大根の柚子胡椒サラダ、昼ご飯、ネギ塩豚カルビ、レタス、大根の三五八漬け、かぼちゃの煮物、味噌汁間食チョコ5粒、アメ1つ、キャラメル1つ、ナッツ小袋1、... 2021.01.01 かんがえごとダイエット