2021-02-10

レコーディング朝ミートソースパスタ、切り干し大根のマヨサラダ、ヤーコンの炒め物、トマト昼ご飯、餃子、冷奴、ヤーコンの炒め物、ごぼういり、味噌汁間食チョコ6粒、アメ1つ、キャラメル2つ、ナッツ1袋、柿の種1袋運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋...