2021-02-16

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かんがえごと

2021年2月16日レコーディング「うならないオートファジー」

レコーディング朝しめじとベーコンのカルボナーラ、切り干し大根の柚子胡椒サラダ、こんにゃくの炒め煮夜ご飯、餃子、豚汁、きゅうりの三五八漬け、こんにゃくの炒め煮間食チョコ8粒、アメ1つ、キャラメル2つ、ナッツ1袋、安い柿の種1袋運動腕立て伏せ2...