2021-03-29

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かんがえごと

2021年3月29日レコーディング「広々」

レコーディング昼たけのこご飯、塩鮭、おひたし、カリフラワー夜ラーメン(ほぼ2人前)、餃子間食チョコクッキー3枚運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 7種類背筋 各部位10回 3種類ランジ20回 3セット明け渡す部屋もだいぶ片付...