2021-04-15

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かんがえごと

2021年4月15日レコーディング「狭い部屋は好きだけど狭いキッチンは勘弁」

レコーディング夜ご飯、ウィスキーポークソテー(タマネギ、トマト、しいたけ入り)、レタス、豚汁間食チョコレート6粒、キャラメル3粒、柿の種1袋、ナッツ運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各部位20回 7種類背筋 各部位10回 3種類ランジ20...