登山 2021年4月19日「両神山記」 朝目覚めて登山用の荷物を確認。大体は揃えておいたけれど、動画も撮りたい。調子の良くないハンディカメラのメモリカード。データを取り上げようとするもついにカード不良に。仕方なく、動画は諦めることにする。出発。 周りの車のスピードに怯える。慣れな... 2021.05.30 登山
かんがえごと 2021年4月20日レコーディング「お休み」 レコーディング朝豆乳がけフルーツグラノーラ、ゆで卵夜ミートソースパスタ、炙りチャーシュー、レタス、トマト、卯の花、肉団子入りコンソメスープ間食チョコ6粒、キャラメル3個、柿の種1袋、ナッツ運動休みさすがに今日は無理。筋トレ、オートファジー、... 2021.04.20 かんがえごとダイエット
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