かんがえごと 2021年6月8日レコーディング「冒険雲取山」 レコーディング 6/7運動雲取山登山 12.7km 2281kcal朝菓子パン2個、おにぎり2個、アメリカンドッグ昼キャベツとしいたけのペペロンチーノ、菓子パン2個間食ガトーレーズン5個、レモンゼリー4個、サラダチキン 6/8運動雲取山登山... 2021.06.08 かんがえごとダイエット登山