2021-09-16

レコーディング 間食豆乳フルグラ ゆで卵 チョコ5粒 柿の種1袋食事ご飯 餃子 納豆 大学かぼちゃ ナスの煮浸し 冷奴 味噌汁運動なし 目覚めると真っ暗。まだ早いと二度寝。起きたらすでに運動する時間は過ぎていました。目覚ましをかけ忘れていた...