2021-10-29

レコーディング 間食クリーム玄米ブラン ゆで卵 食事目玉焼きのせ大盛り焼きそば キャラメルクリームパン レタス トマト 味噌汁運動なし なかなか眠りにつくことができず。気がつけば目覚ましの音。寝不足状態で走りたくない。結局今日は運動を休みま...