ダイエット 2021年11月19日レコーディング「( ´･ω･`)_且~~夜のお茶はうまい」 レコーディング 間食チョコクッキー4 干し芋 ゆで卵 チョコ2食事ご飯 餃子 納豆 おからいり ごぼういり 冷奴 豚汁運動休み 早朝、というより深夜。突然の尿意でトイレに起きる。回数的にはおじいちゃん並みです。仕方なくトイレに立ちます。とこ... 2021.11.19 ダイエット
ダイエット