2021-11-27

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ダイエット

2021年11月27日レコーディング「あしたもさぼろう」

レコーディング 間食薄皮チョコパン 干し芋 ゆで卵 チョコクッキー4 ピーナッツ食事ご飯 山芋おろし 納豆 トマト おからいり 冷奴 豚汁運動寝坊のため休み まだ夜も明けきらない朝。目覚ましの音で目が覚める。冷え込みがいっそう強い。 布団か...