2021-12-14

レコーディング 間食ヨーグルトフルグラ ゆで卵 チョコ3 キャラメル2 ナッツ食事カレーライス おからいり レタス トマト 味付け卵 味噌汁運動寝不足により休み 味噌汁を作る。今日は油揚げと白菜。湯を沸かし具を入れ味噌を解き出汁を入れる。一...