レコーディング
朝
しめじとベーコンのジェノベーゼ、レタス、トマト、みかん
昼
ご飯、豚と野菜の酒蒸し、かぼちゃの煮物、カブの三五八漬け
間食
チョコ6粒、アメ1つ、キャラメル2つ、ナッツ小袋1、柿の種1パック
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 6種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
ランニング3.06km
走ることについて調べていたら、駅伝の不正についての文章がありました。
人力車夫事件
人を抜き去るときに「アラヨッと」の声。
これは車夫が人を抜くときに出す声。
この習慣のせいでバレたとか。
なので、僕もランニング中に人を抜いたら
アラヨッと
と言ってみようと思います。
①今の時代に車夫はほとんどいない。
②車夫に間違われていいことはない。
③そもそも他人を抜けるスピードじゃない。
④そもそもまず人がいない。
以下の四点から、やっぱりやめようと思います。
こんな妄想をしながら走っているのです。
いつまで続くことやら。
かんがえごと
毎週一人で登っているわ コロナを避けるためにも誰もいないコースと時間帯：登山ちゃんねる
今の時期でも朝から晩まで山の中を歩っていた過去の自分が信じられません。2月はきつい。
【画像】山小屋「1500円の朝定食です。がっつり食べて登山がんばって下さい」：登山ちゃんねる
富士山の暴風雨に巻き込まれて山小屋で足止めされていた時は定食を頼めばよかったと後悔しました。
温活してたら平熱が上がった：育児板拾い読み
温活なんてあるんだ……。冷え性気味なので、興味あります。
電気ポットややかんとどれくらい違う？気になる電気ケトルの電気代を比べてみた｜@DIME アットダイム
教えていただいたつけ置きパスタのおかげで、ガス代も浮いています。本当に感謝！
今週末は先週以上の強烈な冷え込み。水道管凍結に備え、やっておくべき５つのこと(橋本淳司) – 個人 – Yahoo!ニュース
保温材とかあるのか……もっと早めに知りたかった。お風呂は水が凍るからダメ、という話も。
【怖すぎ】家に自分しかいないのに隣の部屋から物音がする！どうしたらいい？→ツイッター実況の末、ヤバすぎる結末に辿り着く : オレ的ゲーム速報＠刃
現代っぽい怪談話になってる……。こういうことってあるんですね。