レコーディング
朝
しめじとベーコンのカルボナーラ、レタス、トマト、こんにゃくの炒め煮
昼
惣菜パン3つ、ヤアコンの炒め物、こんにゃくの炒め煮、焼き鳥、みかん
間食
チョコ6粒、アメ1つ、キャラメル2つ、ナッツ小袋1、柿の種1パック
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 7種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
ランニング3.11km
できる限り人目を避けた場所を走ります。
でもそうすると、灯りも全くなくなります。
だから正面を向いて走っているのに対面から来る人影に気づけません。
今日は向こうの方から挨拶をしてくださったので大丈夫でした。
気をつけても気づけないので結構怖いです。
怖いと言えば、もう一つ。
正面からくる車道の車が全てハイビーム。
目に直接光が入ってきて、足元が見えなくなります。
ちょっとした凸凹すら見えないので転びそう。
怪我する前になんとかしたいものです。
いつまで続くことやら。
かんがえごと
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ゲス声で哲学をわかりやすくまとめています。クセになる……。