レコーディング
夜
目玉焼きのせ焼きそば、肉団子入り豆乳スープ、おからいり、切り干し大根
間食
チョコ2粒、アメ2つ、ナッツ少量、柿の種半袋
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 7種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
ランニング3.14km
朝のランニング。
走っている途中でふとことわざを思い出しました。
The early bird gets the worm.
とあるスーパーにあった何気ないことわざ。
日本語で言うところの”早起きは三文の徳”ですね。
考えてみると、この”early”はくせものです。
| early……(時間・時期的に)早く、(朝)早く、初期に、初めごろに、(予定した時刻より)早めに |
どこにも「早起き」と言う意味はないです。
現に、Google翻訳を使うと
初期の鳥はワームを取得します
というなんとも言えない文章になります。
“early”は英語を習ってすぐに覚える言葉。
でも、知っていないと訳せない。
こういう言葉の使い方ってけっこうありそうです。
僕にとっての早起き。
生活のリズム改善。
運動習慣による健康。
体力の増強。
三文どころではない徳を得ている気がします。
いぇい。
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