レコーディング
夜
ごはん、卯の花、切り干し大根の煮物、かぼちゃの煮物、納豆、肉団子入り豚汁
間食
チョコレート6粒、キャラメル3粒、柿の種1袋、ナッツ
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 7種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
ランニング3.10km(暫定)
久しぶりに走ります。
マイペースにのんびり。
久しぶりの牛に振り返ってみたり。
足元には桜の花びら。
すでに季節は通り過ぎた後のようです。
自宅前に戻ってiPhoneを起動。
違和感。
GPSが起動していないことに気づく。
ランニング計測アプリを見るとフリーズ中。
せっかく走ったのに、計測が途中で切れていました。
久しぶりのランニング。
体に違和感はなかったけれど、アプリは準備運動が必要だったらしい。
かんがえごと
アスペだと理解できない問題にツイッター民混乱 「何言ってるのか意味まったく分からん。これ意味分かる人いるの?」:オレ的ゲーム速報@刃
(講演会の話者の希望に沿った答えを出すという)空気を読む、が答えの流れだと思います。
「ミニトマト美味しすぎ!」と30個も食べる → その後、体にとんでもない異変が… お前らもマジで気を付けろ!:オレ的ゲーム速報@刃
これは意外でした。15個ってがんばればいけそうな気がします。注意。
工具メーカー『マキタ』のサポートが神すぎると話題に!!「電話で近くの店舗を薦められ行ったら…」:はちま起稿
顧客と良い関係を結ぶには、当たり前なことにもう一歩進んだサービスをするのが良さそうです。
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ひっ。鋭利な刃物の切り口は繋ぎやすいと聞いたことがあるけれど、繋がったのであれば良かった。
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これも怖い話です。ワクチンが出回るまで後少し。予防にしっかり努めたいものです。
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