2021年4月4日レコーディング「久しぶりランニング」

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レコーディング

ごはん、卯の花、切り干し大根の煮物、かぼちゃの煮物、納豆、肉団子入り豚汁
間食
チョコレート6粒、キャラメル3粒、柿の種1袋、ナッツ
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 7種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
ランニング3.10km(暫定)

久しぶりに走ります。
マイペースにのんびり。
久しぶりの牛に振り返ってみたり。
足元には桜の花びら。
すでに季節は通り過ぎた後のようです。

自宅前に戻ってiPhoneを起動。
違和感。
GPSが起動していないことに気づく。
ランニング計測アプリを見るとフリーズ中。
せっかく走ったのに、計測が途中で切れていました。
久しぶりのランニング。
体に違和感はなかったけれど、アプリは準備運動が必要だったらしい。

かんがえごと

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