レコーディング
朝
おにぎり2つ、砂糖ミルク入りコーヒー
昼
おにぎり、豚汁、カルボナーラ、プリンどら焼き
夜
唐揚げ定食（大盛りご飯、味噌汁、唐揚げ4つ、漬物、キャベツ）
間食
クリームパン、羊羹
運動
登山 9.08km(暫定)
久しぶりに山登りしてきました。
もうヘトヘトなので今日は休みます……。
ところどころでアプリを切ってしまったため距離は9.08km。
1時間ほど計測し忘れましたが、10kmぐらいは山歩きしたことになります。
登山としてはゆるい方ですが、それでも消費カロリーは2000kcalくらい。
シャリバテ(エネルギー不足)しないようにしっかり食べてから動きました。
明日からまた規則正しく生活できるのか、少し不安です。
かんがえごと
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確かにパスタは楽かつ安いかつ保存が効く。色々と知っておきたかったことです。
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田舎の無人駅だと本当に誰もいないから、そもそもお願いが不可能。そこで対応をお願いされても。
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政治の問題はいざというときほど取り返しがつかないんですね。忘れないようにしたいです。
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食べ物を用意し、それを料理する。全て自分でやろうとした実行力はすごいと思います。
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日本の方が大企業が少ない、ということでしょうか？ あれ、でも財閥解体させたのって……。
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題名に笑った。ちゃんと色々準備しておくように。
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最近、これかカゴを買うかで迷っています。僕の詰め方が下手なので……。
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今日も登山で活躍。やっぱりクシャッと潰せるのは便利です。
KAVU(カブー) トレイルランナー Trail Runner
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なんの疑いもなく信じていました。まあ正直、どちらでもいい気もするんですが。