レコーディング
夜
春野菜のペペロンチーノ、卯の花、かぼちゃの煮物、豚汁
間食
チョコレート5粒、キャラメル2粒、柿の種1袋、ナッツ
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 7種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
ランニング3.43km
大量の肉団子と卯の花。
作り置き完了！
買い物忘れがあったので町に出る。
通い慣れたスーパー。
そこにはなんと豚肉半額という魅惑的な表示が。
もうずいぶん料理したし。
冷蔵庫もいっぱいだし。
食器も汚れ物たくさんだし。
……結局買ってしまいました。
冷蔵庫、いっぱいなのに。
もう今日は食べれないのに。
料理するの飽き飽きなのに。
面倒なことは即行動。
ネギの緑色の部分、生姜、玉ねぎ、ニンニク。
それを豚肉と一緒に煮る。
待つこと1時間半。
あとは作っておいたチャーシューのタレ。
煮汁と1:1で袋に入れて冷凍庫へ。
（一番下に参考にした動画があります）
せっかくの半額チャンス。
ものにしないでなるものか。
しばらくおかず作りに苦労しなくて良さそうです。
かんがえごと
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確かにこのデザイン、面白い。縦置きできるだけで選択肢が広がりそうです。
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今日作ったチャーシューはこちらの動画を参考にしています。あとは味が染みるのを待つだけ。楽しみです。