レコーディング
間食
豆乳がけフルーツグラノーラ、味付けゆで卵
夜
ご飯、炙りチャーシュー、ネギキムチ、メンチカツ、かぼちゃの煮物、切り干し大根、肉団子入り豚汁、レタス、トマト
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 7種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
カーフレイズ30回 3セット
ランニング3.71km
寝ていると足にかゆみ。
そのまま再び寝ようとしたのに、かゆみが強い。
深夜に目覚めて何事かと思ったら、ただの虫刺され。
そうか、そういう季節なんだ。
ぼんやりとした頭で考える。
寝る前に戸を開けていたので、その時に入ったのかもしれない。
しかしかゆい。
今年初めての虫刺され。
抗体ができていないのかもしれない。
虫刺されの薬はない。
そんな時に思い出したのがポイズンリムーバー。
効果があるとYouTubeの動画でも見た。
道具を取り出し、90秒吸出しを2回繰り返す。
……しばらくあった痒みが本当になくなった！
その後、腫れることもなくかゆみもなし。
ポイズンリムーバー、恐るべし。
かんがえごと
【公式が病気】歌手の吉幾三さんが熱唱する『バイオハザード ヴィレッジ』公式イメージソング『俺らこんな村いやだLv.100』が公開されるｗｗｗｗ：はちま起稿
バイオハザードは一度もやったことないですが、結構凝ってておもしろかったです。そりゃ嫌だわ。
金剛山の山頂にあるライブカメラに毎朝4時に必ず現れるおじさんが話題にｗｗｗｗ 何者だよこの人ｗｗｗｗｗ：はちま起稿
あれ、この方、『山と食欲と私』に出ていませんでしたっけ？ 冬の4時は辛そうです。
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あ、これ見たことある！ 試そうと思っていたのに忘れてた。今度やってみます！
孤独のグルメ原作者 「こういうラーメンはなぜ東京になくなったんだろう。店長は腕組みしてニラまなくていいから」：はちま起稿
たしかに凝ったラーメン店しか見なくなりましたね。中華そば、食べたくなりました。
【驚愕】厄介な上履きの汚れが“あのメイク落とし”で真っ白に蘇生!? 「試してみよう」の声多数：えのげ
実際どれくらい綺麗になったのかわかりませんが、これも試してみたい。
「まさかの展開…！」小説家・万城目学先生がTwitterで語った“売れたきっかけ”にツイ民驚き：えのげ
こうしてみると、身内で買ってもらうことも重要ですね。確かに1店舗15冊は大きい売り上げ。
おすすめ商品気になる商品
エクストラクター ポイズンリムーバー AP011
僕が上で使ったものです。くるぶしみたいな硬いところにはなかなか使いづらいので、やっぱり薬も欲しい。
ファイントラック finetrack ナノハンカチ FMG0112 (PR) ONESIZE PR
両神山に持っていたのに使わんかった……。吸水性がよく、軽くて使いやすいです。
YouTube
分からんかった……。でも、問題の答え方を知った時はスッキリ！