レコーディング
間食
豆乳がけフルーツグラノーラ、ゆで卵、チョコ6粒、柿の種、
夜
ピラフ、チャーシューメン、切り干し大根
運動
ランジ20回 3セット
カーフレイズ30回 3セット
走れなかったのは雨のせいだとしても。
筋トレもサボり、おやつも食べまくり。
こんな日があってもいいじゃない。
と言い訳はここまで。
今日は山でも食べれそうなものを昼ごはんにしました。
実験で作って冷凍しておいたピラフ。
それだけでは足りないのでチャーシューメンも。
チャーシューメンはすでに山でも試しました。
今回のラーメンは生ラーメンです。
写真ではあまり美味しそうじゃないなぁ……。
でも、両方ともとてもおいしかったです。
ピラフはメスティンで炊きました。
ラーメンは登山用の小さな鍋で。
どちらも山で料理はできそうです。
とはいえ、今は非常事態宣言。
どこかに気軽に行けるいい山はないものでしょうか。
かんがえごと
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