2021年6月19日レコーディング「胃もたれ」

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レコーディング

間食
豆乳フルグラ、ゆで卵
食事
ご飯、チャーシュー、キャベツの千切り、おからいり、冷奴、味噌汁
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
カーフレイズ30回 3セット
ジョギング 雨天によりやすみ

僕は今まで胃もたれしたことがほとんどありません。

つい最近、すごい重さを経験しました。
でもそれ以降は経験していません。

胃もたれするくらいになれば油物が嫌いになるはず。
だから早くそれぐらい老化したい。
そんなことをTwitterのフォロワーさんとやりとりしました。

で、その時、勉強になったのが
食べたい欲求があるのに食べられない。
そんな状態があることです。

油物、控えているとはいえ大好き。
いつか食べれなくなる日が来るんでしょうか。

後もう一つの結論。

甘いものはいつまでたっても美味しい。

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