2021年8月22日レコーディング「コレジャナイ感」

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レコーディング

間食
ヨーグルトフルグラ ゆで卵 プロテイン入りチョコバー
食事
目玉焼きのせ焼きそば おからいり 大学かぼちゃ にんじんの糠漬け 冷奴 味噌汁
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット
カーフレイズ30回 3セット
ジョギング 5.30km

一日一回のお菓子タイム。
いろいろと試しています。
昨日は月餅。
思いのほか食べ切るまでに時間がかかりました。
コーヒーやお茶を飲みながら一口ずつ。
結局食べきれず、残りは午後に。
満足できるおやつでした。

今日はプロテイン入りのチョコバー。
食べてみると……何か違う。
けっこうおいしいんです。
でも、漂うコレジャナイ感。

例えば登山時に食べるキャベツ入りラーメン。
あの「体が欲しがっていたもの」の逆。
そんな後味でした。

せっかくのお菓子タイム。
いろいろと試して楽しもうと思います。

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