2021年9月27日レコーディング「何か足りない」

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レコーディング

間食
豆乳フルグラ ゆで卵 ガトーレーズン4
食事
ミートソースパスタ 塩昆布キャベツ 大根の糠漬け 冷奴 コンソメスープ
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット(負荷4kg)
片足カーフレイズ10回 左右3セット(負荷4kg)
ジョギング 5.40km

ご飯を食べ終わり、何か物足りない気分。
いつものパスタを食べたあとそう感じました。

食べ物を制限し続けています。
そう感じるのも当然。
とりあえず炭酸水を飲んで腹をごまかします。

食後、電子レンジの中を拭こうと扉を開けました。
すると中には温めたあとの大学かぼちゃが。

そりゃあ、物足りない感じになるよなぁ。

かんがえごと

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いい話だし納得。最近僕も探し回っていたのでその気持ちがわかります。早く使いたい。

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これはおいしそうだけれど、僕はシンプルにそのまま食べるのも好きです。

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ピサの斜塔で一本背負い。ちょっと決めてみたいです。

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分かる。なんのかんの言ってラーメンとご飯の組み合わせはいい。ちなみに一番最近食べたのは登山後、チェーン店。まずい煮干しラーメン、初めて食べた……。

ダイエット
たいきちのかんがえごと 〜ニュースと山とダイエット〜