レコーディング
間食
豆乳フルグラ ゆで卵 チョコ2 黒糖フークレエ半分
食事
惣菜パン4 バナナ4 棒ラーメン豚骨味
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット(負荷4kg)
片足カーフレイズ10回 左右3セット(負荷4kg)
ジョギング 5.40km
久しぶりのパン。
おいしいおいしいと軽く4つ。
ぺろりと平らげる。
バナナおいしい。
最近は冷蔵で完璧保存。
軽く４本。
登山時に残した棒ラーメン。
持っていき忘れたチャーシュー。
賞味期限が切れる前に食べ切る。
後悔なんてしてないさ。
明日。
明日から我慢します。
……胃袋、小さくなってくれないかな。
かんがえごと
【衝撃】アメリカで『桃太郎』のお話をしたら、子供たちに「ある理由」で……：はちま起稿
歌にある通り、きちんと条件を開示しているから正当。財宝もあるし名声ももらえる。
小学生「警察が山の中で2日間行方不明者捜索してるみたい……：登山ちゃんねる
この短時間はすごい。登山道から10分離れたくらいだと声は聞こえても道がわからなさそう。
幼少時に全教科ほぼ満点とる発達障害者の詰みポイントがこれ…：凹凸ちゃんねる
大学受験でやっと勉強がわかるようになったので、幼少時に頭のいい人がうらやましいです。
「その発想はなかった…」外国人さん、猫の背中で“枯山水”を作ってしまうｗｗｗｗ：えのげ
楽しそう。色々な動物でも可能ですね。ただしおっとりした性格に限るけれど。
トマトのやさしい酸味が食欲と肉のうまみをブーストする吉野家の「牛ハヤシ……：GIGAZINE
自分の家で作ると結構飽きちゃうので吉野家で食べたい時だけ食べるのはありかも。
【悲報】スウェーデンとデンマーク「やっぱモデルナ製ワクチン危険……：IT速報
今更、と言えばいいのか両国の正直さを認めればいいのか。日本は摂取すべし一択ですが。
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厚い本は結構姿勢が限定されますがこれは補助として面白そうです。
マロブラ ブックホルダー
自動しおり……なんて便利そうなんだ。
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こういうストーリーもののゲームってやるよりも見る方が楽しくなりました。