2021年10月9日レコーディング「危険なバナナ」

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レコーディング

間食
豆乳フルグラ ゆで卵 チョコ2 バナナ2
食事
ご飯 餃子 納豆 おからいり 切り干し大根 味噌汁 冷奴 バナナ
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット(負荷4kg)
片足カーフレイズ10回 左右3セット(負荷4kg)
ジョギング 5.40km

バナナの茎をふさいで冷蔵庫。
この保存方法がとても便利です。
安い時に買ってきて、冷蔵庫へ。
いつでも好きな時にバナナが食べれます。
冷えて締まったバナナはおいしいのです。

おいしくて食べやすい。
だから気がつくと皮をむいている。
皮を向いたら食べなくちゃいけない。
そうしてどんどんと……。

最近、食に関するブロックが緩すぎな気がします。

かんがえごと

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