2021年11月17日レコーディング「干し芋の完成を見る」

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レコーディング

間食
黒糖フークレエ 干し芋 ゆで卵 チョコ2
食事
ご飯 回鍋肉 納豆 冷奴 おからいり 味噌汁
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット(負荷4kg)
片足カーフレイズ10回 左右3セット(負荷4kg)
ジョギング 5.30km

幾度の試行錯誤を経て、ついに完成。
バッチリ甘いです。
それでいてさつまいもの味もしっかり。
乾いた歯応えのある表面の奥にしっとりとした舌触り。
しばらくは甘い生活が過ごせそうです。

さつまいもが良かったのか。
炊飯の仕方が良かったのか。

まださつまいもは残っています。
しっかり作り方をマスターしたいな。

かんがえごと

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