2022-03-18

レコーディング 間食チョコ1 キャラメル2 アメ2 ナッツ類 ゆで卵 ココア入りプロテイン食事ちゃんこ鍋 こんにゃくの炒め煮 おからいり運動休み 今日は久しぶりの雨。雨の日は運動も休み。走らない時間をのんびりと過ごしました。 そんな中、届い...