ダイエット 2022年3月27日レコーディング「Round About Midnight」 レコーディング *3/26追加ウォーキング4.22kmけんすい5回 間食チョコ1 キャラメル2 アメ2 プロテイン食事全粒粉パン(ジャム&卵) 鳥もも肉の香草焼き しめじのソテー レタス トマト ポトフ運動腕立て伏せ20回 2セット腹筋 各... 2022.03.27 ダイエット
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