2022-09-02

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ダイエット

2022年9月2日レコーディング「登山後の厄払い」

レコーディング 間食豆乳フルグラ3杯 チョコ2 アメ1食事ご飯 餃子 納豆 おからいり こんにゃくの炒め煮 キュウリの三五八漬け 味噌汁運動雨のため休み 今日ではなくて登山帰りの話です。 聖岳、光岳の縦走を終えた日は体が...