2022-09-03

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ダイエット

2022年9月3日レコーディング「色彩のない食卓」

レコーディング 間食豆乳フルグラ2杯 チョコ3 アメ1食事ご飯 ゴーヤチャンプル 納豆 冷奴 おからいり こんにゃくの炒め煮 きゅうりの三五八漬け 味噌汁運動休み 特に意味もなく料理したくない土曜日。冷凍庫を探ると最後のゴーヤ...