2022-09-16

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ダイエット

2022年9月16日レコーディング「恐怖の餃子」

レコーディング 間食チョコパイ 豆乳フルグラ食事ご飯 餃子 納豆 おからいり こんにゃくの炒め煮 大根の糠漬け 味噌汁運動休み いつもの料理。餃子を焼きます。フライパンは登山用の小さなもの。5つくらいは詰めて焼けば問題なし。 ...