2022-12-10

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ダイエット

2022年12月9日レコーディング「ついで」

レコーディング 間食ゆで卵 カロリーメイト ビスコ チョコブラウニー えびせんべい大袋食事カレーライス おからいり ポテトサラダ ブロッコリー 味噌汁運動休み 今日はカレーライス。 豚肉を炒める。にんじん、ジャガイモ、玉ねぎを切って入れる。...