2022年1月9日レコーディング「謎凸」

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レコーディング

間食
ゆで卵 チョコ2 キャラメル2 アメ2
食事
ご飯 ネギ塩豚カルビ 大学かぼちゃ おからいり 冷奴 レタス トマト 味噌汁
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット(負荷4kg)
片足カーフレイズ10回 左右3セット(負荷4kg)
ジョギング 5.30km

さあいつものように腹筋。
……と思って一度体を持ち上げる。
お尻に感じる出っ張り。
最近気にはなっていました。
でもまあいいか、と放置。

とはいえさすがにお尻が痛すぎる。
マットをめくって下を見ても何もない。
マットの上は当然何もない。
不思議に思いながら手を背中に向ける。

原因発覚。
骨でした。
びてい骨。

今まではずっとお肉で守られていました。
でもついにその余分な肉も削ぎ落ちたようです。
まさかお尻の肉がここまで落ちているのは気づきませんでした。

去年ではなく数年前の北岳登山。
宿泊した北岳肩の小屋。
深夜、2階のはしごからストンと落ちたことがありました。
その時は体重がずいぶんあったのに全くの無傷。
お尻から落ちたのが幸いでした。

そんな風に守ってくれた贅肉。
それが落ちたことは少し複雑です。

いやいや、それだけダイエットが進んでいる証拠。
あの時よりもずっと身軽な体を手に入れた。
そう思うことにして、明日も頑張りたいと思います。

腹筋、どうしようかな……。

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