レコーディング
間食
チョコ2 キャラメル2 アメ2 ナッツ類
食事
しめじとキャベツのペペロンチーノ レタス トマト 冷奴 おからいり 蒟蒻の炒め煮 味噌汁
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット(負荷4kg)
片足カーフレイズ10回 左右3セット(負荷4kg)
柔軟体操
ローラー10回
ジョギング 雨のため休み
今日は禁断の平日ペペロンチーノ。
オリーブオイルをフライパンに注いで火を付ける。
作り置きの具材を軽く温めてフライパンに。
とその前に、乾燥スライスニンニクの存在を思い出す。
登山時に使えるかも。
そう考えて随分前に買っておいたものです。
案の定、とっくに賞味期限が切れていました。
しかも2年近く……。
こういうことを繰り返してお金を失っていくんでしょうね。
最近、ミニマリストの動画をよく見ます。
その中で、よく耳にするのが買い置きの不要論。
それを身をもって体験した気持ちです。
乾燥ニンニクって結構いい値段するんですよね。
いざ調理しようとするともったいなくて使えない。
登山にはしばらくいけない期間もある。
その上、匂いを気にして結局別の食材を持っていくことも。
包丁を使わずにさっと調理できる。
量が少しでもしっかり香りが出る。
すごく利点があるからこそ使い惜しみもしてしまいます。
それが理由で使わずに賞味期限を切らす。
自分のみみっちい性格を噛み締めながらパスタを味わいました。
おいしかった。
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