レコーディング
間食
チョコ2 キャラメル2 アメ2プロテイン ゆでたまご 豆乳フルグラ さつまいものパイケーキ
食事
ご飯 餃子 納豆 大根の糠漬け おからいり こんにゃくの炒め煮 味噌汁
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
ランジ20回 3セット(負荷4kg)
片足カーフレイズ10回 左右3セット(負荷4kg)
柔軟体操
ローラー10回
けんすい5回
ジョギング 5.70km
ハンバーグが食べたい。
そう思って買い物に出たのに買ったのは餃子の材料。
一晩寝かせてできたタネを包むうちにすっかり夜に。
ご飯もすっかり遅くなって空腹も極地。
買い置きのさつまいものパイケーキまで食べてしまいました。
ご飯は遅くなるわ無駄に食べるわ。
餃子なんて作らなければよかった……。
というわけで食べた餃子。
やっぱり手作りはすごくおいしい。
あっという間に残り一個に。
餃子を作って本当によかった……。
かんがえごと
研究者「キノコに電極をぶっ刺して計測したらキノコ同士で会話していた」：ゴールデンタイムズ
細菌の集合体がキノコなのだから、一つ一つが個性を持っていてもおかしくないのかも。
“使いきれない電力”で大規模停電！？東北電力が初の「出力制御」を実行……：はちま起稿
電力不足だけじゃなくてこんな弊害もあるとは。本当に一昔前まで考えられなかったことばかり。
外国のおデブちゃんが一日に食べる量がスゴイｗｗｗ：コピペ情報局
僕は食べ始めるといけそうだけれど途中で全く入らなくなる典型的な痩せの大食いの逆です。
【富士山】今年は入山料どうなってんのかな？：登山ちゃんねる
大変なのはわかるけれど簡単に値段を倍にしちゃうのは勘弁してください……。
「これを単体で売るのか…」あまりにマニアックなプラモデルがAmazonで……：えのげ
100円ショップで見たコンテナは結構魅力的だったからこういうのもありなのかも。
【衝撃】テントの中で作業すると「創造力」が高まるらしい…：凹凸ちゃんねる
スポンサー様のご意向もあるのだろうけれど、非日常的空間がさようするのはありそう。
おすすめ商品気になる商品
茨城県産 紅はるか 訳あり 干し芋 1kg 国産 ホワイトデー お返し ほしいも 乾燥芋 無添加
お腹いっぱいなはずなのにこれをみるとまた食べたくなってきます。デザートは別腹。