レコーディング
間食
カントリーマーム10
食事
全粒粉パン(ジャム、カスタード、卵サラダ) ハンバーグ レタス トマト ポトフ
運動
雨のため休み
運動しない日が続きます。
こうなってくると体の変化にも気づけます。
脂肪がついてきている、という変化が……。
痩せていく時は体は空っぽでした。
だから食べないとフラフラします。
食べることで初めて栄養が追加される感じ。
一方で今は常に体に栄養が入っています。
だから食べなくても問題ない。
問題ないはずなのに習慣として食べる。
食べるから栄養がたまる。
たまった栄養は初め、胃袋に残っています。
でも、それがもっとたまると脂肪に。
そんな感覚を身をもって体験しています。
当たり前の感じかたなのでしょう。
でも、ずっとダイエットを続けてきた身。
体の中の栄養あるなしの流れを強く感じるのです。
運動しても痩せない、という期間。
それはきっとこんなときだったんだろうなぁ。
と人ごとみたいに言っていてはいけない。
そろそろ再起動せねば、とカントリーマアムを食べました。
今こそ、カントリーマアムが小さくなったことに感謝します。
かんがえごと
バカラで106億円負けた大王製紙前会長、出所後またしてもカジノへ 3000万円を9億円まで増やすも…：コピペ情報局
こういう追い込まれる状況の楽しさは理解できるけど金額が理解できない。富豪ならでは。
【動画】「絶対に予測がつかない…」使用済み注射器から意外なモノを作るアジア人が話題にwww：えのげ
予測つかない！ 経済未発達の地域はアイディア一つで売買が成り立つのも面白いです。
国内旅行で一番良かった場所どこや？：登山ちゃんねる
上高地と秋の雲取山、そして初夏の北岳は登山する人間としてはおすすめの場所です。
会話上で結論を先に持ってきて、次に理由を説明しないと聞いている方はかなりイラつくからな：コピペ情報局
この説明方法が増えたせいで、確かにこの論理展開は前よりもおおくなっている気がする。
感染再拡大している東京都、経路不明が急増している模様… また、感染経路不明者のうち20代が8割を超えている模様…：はちま起稿
国の思惑通りなんじゃないかなぁ、というのが正直な感想。
【悲報】アフリカに学校を建てたアジア人、めちゃくちゃ差別されてしまうw：哲学ニュース
どんな感情があっても身体的特徴は気にする人がいるから指摘するのは良くないと思います。
【緊急】残業80時間続けてたら日常会話ができなくなったんだが：凹凸ちゃんねる
眼のピクピクは本当にきつい。あと人前に立ちすぎると一人になりたくなります。
おすすめ商品気になる商品
法山本店 U字溝用グレーチング(普及型) 適用みぞ幅240mm
こんなのまでアマゾンで売ってるんだ……と感心。