レコーディング
間食
豆乳フルグラ2杯 チョコ3 アメ1
食事
ご飯 ゴーヤチャンプル 納豆 冷奴 おからいり こんにゃくの炒め煮 きゅうりの三五八漬け 味噌汁
運動
休み
特に意味もなく料理したくない土曜日。
冷凍庫を探ると最後のゴーヤチャンプル。
餃子はこの前の作り置きでたくさんあるのだけれど。
味噌汁の用意をしたら後は電子レンジでチン。
立派なおかずの準備完了。
限りなく茶色だけれど。
ご飯と冷奴ときゅうり以外全部茶色だけれど。
とはいえ、ゴーヤチャンプルはやっぱりおいしい。
くどいようだけれどおいしいのです。
醤油と酒と鰹節だけの味付け。
なのにとても深い味わい。
栄養価の高さのおかげか食べ応えもものすごくあります。
八月も終わり夏も遠ざかる。
過ぎ去る季節を惜しみながら最後のゴーヤチャンプルを堪能する午後でした。
また作ろう。
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