2022年9月22日レコーディング「かき揚げうまうま……うっ」

スポンサーリンク

レコーディング

間食
豆乳フルグラ ゆでたまご チョコ2 キャラメル1 アメ1 プロテイン
食事
ご飯 餃子 たまご天 かきあげ おからいり 冷奴 こんにゃくの炒め煮 きゅうりの三五八漬け 味噌汁
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
カーフレイズ30回 3セット(負荷4kg)
片足ランジ10回 左右3セット(負荷4kg)
柔軟体操
けんすい10回
ジョギング 5.80km

買い物にいったらたまご天とかき揚げが美味しそう。
久しぶりに買ってしまいいました。

以前はよくうどん屋ででっかいかき揚げを食べていたものです。
でも最近はうどん屋に行くことがありません。
ダイエット中ということもあり余計に足が遠のいています。

おかずとして食べてしまったあと、まだまだ空腹を感じました。
最近はこの感覚に負けて結局ドカ食いしてしまっています。
なので自制して炭酸水を飲んで空腹を紛らわせます。

数十分後。
空腹は治りました。
でも今度は何だか胃が重く感じられます。

どうやら胃もたれ。
昔は倍の厚さのかき揚げでもそんなことなかったのに。

ちなみにかき揚げはダイエットにはかなり不向きだそうです。
油分は当然多いし、衣の分だけ糖質も増加。

久しぶりの天ぷらな上に、あの頃より歳もとった。
胃もたれも起こすわけです。

おかずに関しては好きなものを食べる。
そういうスタンスでいました。
でも、かき揚げは控えた方がやっぱり良いみたいです。

ちなみにたまご天は生まれて初めて食べました。

かんがえごと

【衝撃】NHKスペシャル『中流の崩壊』→ 内容がヤバすぎるとネット騒然凹凸ちゃんねる
だいたい知っていたことだけど。こうなると世代間の感覚もあてにならなくなる。

オーストラリア「中国人富裕層に投資ビザやれば国が潤うと思ったが公共サービスを使い倒されて赤字になるから見直すわ(怒)」FX2ちゃんねる
ビジネス枠で入国→高額医療制度を使って治療→帰国って可能なのか。悪用されちゃうよなぁ。

【朗報】日本政府、怒りの為替介入発動。24年ぶりIT速報
アメリカの今の国債は3%から4%。そりゃあ不安定な株は日本含めて捨てちゃいますね。

「実に日本らしい…」男が国会や公官庁に“偽バッジ”で侵入できた理由」がコチラえのげ
実るほど頭を垂れる稲穂かな。常々そうありたいものです。

チェスの天才に「不正行為」疑惑 振動で最善手をカンニングか?コピペ情報局
プロレベルまでいけばちょっとした悪手を省くだけでもかなり勝率が上がりそう。

【超便利】花王アタック公式が教える『布団や毛布などを早く乾かすための知恵』が画期的すぎてネット大絶賛! → 「ガチだった」「本当に早い」はちま起稿
これは覚えておきたい技術。濡れた面がたくさん空気に触れるし、なるほど。

おすすめ商品気になる商品


ゴリラーマン40(1) (ヤングマガジンコミックス) Kindle版
久しぶりに読んだら面白かった。バックブリーカーが懐かしい。すぐに終わってしまったのが残念です。