レコーディング
間食
チョコ1 キャラメル1 アメ1 チョコブラウニー プロテイン
食事
ご飯 餃子 納豆 おからいり こんにゃくの炒め煮 きゅうりの糠漬け 味噌汁
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
カーフレイズ30回 3セット(負荷4kg)
ランジ10回 左右3セット(負荷4kg)
柔軟体操
けんすい10回
ジョギング 5.80km
レコーディングに入れていませんがコーヒーは毎日飲んでいます。
本を読みながら甘いものとセットで楽しみます。
最近はフィルターがステンレス製のもの。
味はペーパーと変わりません。
何度でも使えるからエコロジー。
使い終わった後に洗うのが面倒ですが。
コーヒー豆にも以前はこだわりがありました。
近所の喫茶店のブレンドを豆で購入。
飲む直前に家で挽いて飲んでいました。
ところが一度、味が落ちたような気がしました。
そのため近所のスーパーの安い豆をお試しで購入。
香りも微妙でしたがどちらにせよ不満のある味。
ならば安くて買いやすい方で。
妥協に妥協を重ねた選択でした。
ところが、今回買ったスーパーの豆はおいしく感じました。
正直、そこまで味の違いが僕にわかるとは思えませんが……。
違いとしては単純に新鮮だったような気がします。
どうして今回だけ新鮮になったのか理由は不明。
そもそもそれも僕の勘違いかもしれません。
いずれにせよ、こうなってくるとますます安い方の豆が良くなります。
まあ安いしおいしいし、で文句のつけようがありません。
円安の続く昨今。
コーヒー豆にもその余波は届きそう。
高くなるにしても今ぐらい満足できる味であることを願います。
かんがえごと
【賛否両論】麻生太郎氏「義務教育は幼稚園と小学校で十分。大人になって、微分積分や因数分解なんか使わないでしょ」 ← 2020年9月の発言なのに、何故か再燃してしまう：はちま起稿
ああ、あれか、という感覚で必要になってから勉強しやすくなる。触れておくべき。
【動画】ピュアな黒人少年くん、マジックに大興奮：コピペ情報局
ここまでまっすぐなリアクションをしてくれるなら友達も多そうな気がします。
なんか最近ホテル代が篦棒に高いと思ったら、全国旅行支援で便乗値上げしまくってるのな：登山ちゃんねる
これは止めておかないと支援の意味がなくなっちゃいますね。税金の無駄遣いがさらに増えそう。
階段を上ると…まさかの線路!? 佐賀県にある神社の入り口が怖すぎると話題にｗｗｗ：えのげ
こんなに堂々とあるものなんですね。線路は確実に後付けだからバチが当たりそう。
【速報】「ふくらはぎ」刺激で認知症防止：凹凸ちゃんねる
足はやはり動かしておくに限りますね。カーフレイズはしっかりやっておこう。
【悲報】昭和の遊びつまんなそうすぎるｗｗｗｗｗｗｗｗ：哲学ニュース
むしろ歳をとった今の方がやりたい感じがする。昔は体を動かすのが本当に嫌いでした。
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夢の一冊でも倒れないブックスタンド。机があればぜひおいておきたいです。
