2023-02-22

レコーディング 間食豆乳フルグラ デーツ ゆで卵 カントリーマアム大袋 えびせんべい食事ご飯 しょうが焼き 煮物 もやしのナムル 塩昆布キャベツ 味噌汁運動休み 今日は寝不足な上にヘトヘトなので運動は休み。そしてまた無駄にバクバクと食べまし...