2023年1月6日レコーディング「アムアムガチン」

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レコーディング

間食
プロテイン チョコ2 アメ2 キャラメル2
食事
黒糖フークレエ ベーグル ハンバーグ キャベツの千切り トマト ポテトサラダ 豆乳の白菜スープ
運動
腕立て伏せ20回 2セット
腹筋 各部位20回 8種類
背筋 各部位10回 3種類
カーフレイズ30回 3セット(負荷4kg)
ランジ20回 左右3セット(負荷4kg)
軽HIIT
(スクワット20秒 2セット
クランチ20秒 2セット
マウンテンクライマー20秒 2セット
フライジャック20秒 2セット)
柔軟体操
けんすい10回
ディップ10回
ジョギング 8.30km(30秒ダッシュ 3セット含む)

キャラメルとチョコとアメ。
カフェインレスコーヒーとの相性がいい。
お気に入りの組み合わせです。

甘いおかしがすごく食べたい。
そんな時でもこの三つがあれば大丈夫。
時間をかけて口の中で溶かす。
長く甘みを楽しめて少量でも満足感があります。

例のごとく甘いひと時を過ごす。
ところが口の中に一瞬の違和感。
キャラメルに混じって金属。
歯の詰め物がまた取れたみたいです。

歯医者に連絡を入れて取り付け。
今日はたまたますぐに診てもらえました。

キャラメルは安くて美味しい。
でもこんなに歯医者に通っては面倒この上ない。
甘いものの組み合わせ、考えないといけないかもしれません。

かんがえごと

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たまにショートメッセージで入ってたりしますもんね。注意です。

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僕も一食にしてるけれど、そこまでは悟れないなぁ。最終的に生きることすら無駄になりそう。

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本当に想像以上に早かった。スローモーションにして初めて音が二つに聞こえる。

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無事で良かった。お医者さんのセリフまでかっこよすぎです。

モンベルが異色コラボ!「電気要らず、軽くてコンパクトで持ち運びに適している」登山ちゃんねる
でも意外とガサ張るし、暗くなるとできないし、テント内では無理。結構好きだけど。

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結構買い溜めしてあるのが残っているんでまだ買ってないんですが、いつかは欲しいエネループ。防災用にも持っておきたいです。